Learn Tai Chi APK per Android

Impara Tai Chi: L'Antica Arte dell'Equilibrio e della Forza

Impara Tai Chi è un'app gratuita per Android sviluppata da White Crane Tai Chi che offre lezioni facili da seguire per guidarti attraverso le antiche arti del tai chi e del qigong. Adatto a tutte le età e livelli di fitness, il tai chi è riconosciuto dal NHS come un modo per ridurre lo stress, migliorare la postura, l'equilibrio e la mobilità generale, e aumentare la forza muscolare nelle gambe. Con questa app, puoi goderti lo streaming illimitato di ore di lezioni, tra cui i 66 movimenti della forma del White Crane Tai Chi, Otto Pezzi di Broccato, esercizi di tai chi in ufficio, meditazione in piedi, esercizi di movimento dei piedi, meditazione qigong, un'introduzione a Shibashi, e molto altro.

L'app è progettata per essere moderna e accessibile, con tutte le lezioni filmate professionalmente e disponibili per imparare al proprio ritmo, ovunque tu sia. Inoltre, Mark Stevenson, che ha decenni di conoscenza del tai chi, del qigong e di shibashi, condivide la sua esperienza per portare queste antiche arti nel mondo moderno. L'app è perfetta per coloro che hanno bisogno di una soluzione rapida e vogliono alleviare lo stress di una giornata frenetica in ufficio, o per coloro che desiderano un'esperienza più approfondita con i 66 movimenti della forma del White Crane tai chi. Con nuove lezioni aggiunte ogni mese, c'è sempre qualcosa di nuovo da imparare.